Többször rájöttem már, hogy a reggeli futás a mumusum. De ha egyszerűen nem tudok máskor menni, rá vagyok kényszerülve. Így ma reggel futottam a kis 6,5 km-es vasútkörömet az erdőben és a mezőn, és mialatt ólmos álmossággal emelgettem a csülkeimet és izzadtam a reggeli…
Hogyan (ne) győzzük meg saját magunkat
2013.06.14. 13:58
Címkék: reggel este futás
2 komment
Első vidéki futásom
2012.03.08. 16:27
Megvolt a nagy költözés, immár vidéken élek, vasárnap óta. A falu neve Felsőpakony, egy csendes kis zsákfalu az M0-s és M5-ös szegletében.Hosszú ideje készültünk a vásárlásra, költözésre, álmodoztunk róla, és most már valóság. Végre!Szinte minden dobozból kipakoltunk,…
Címkék: reggel falu futás vidék felsőpakony endomondo pakony
5 komment
Heti vegyes
2011.10.16. 15:26
Ez most olyan vegyes hét volt...A nyaralás utáni regenerálódásom volt a cél, részben össze is jött.Kimentem a patakra hétfőn este. Betojva a hirtelen jött hidegtől, hosszú nadrág (vékonyabb), atléta, rá hosszú ujjú póló és arra még egy póló. A homlokpántomat kézbe…
Címkék: reggel este hideg patak béf pizsma
8 komment
Nyári szabi
2011.07.18. 15:53
Azt vettem észre, hogy kb. minden 3. vagy 4. futás vacakul megy, így már időszerű, hogy ismét nyöszörögjek. Hónapok óta óta rosszul, nyugtalanul alszom, hiába fekszem le 11-kor, hajnali 1 óra felé sikerül elaludni és akkor sem pihentető az alvás. A hétvégém szokás…
Címkék: reggel futás vadkacsa patak térd
5 komment
Reggeli tejeskávé
2011.06.27. 22:39
Egy edzés alsó hangon minimum 1,5 óra bemelegítéssel, lazítással, zuhanyzással együtt. Ha hetente 3-szor elmegyek munka után vagy este futni, akkor mindig az az érzésem, hogy nagyon sűrű a hét, alig vagyok otthon és a napok csak úgy elrohannak mellettem. Épp ezért régebben…