Uccuneki!

Soha nem szerettem futni, pláne nem sokat. Mostanában mégis szoktam, mert nekem ez jó. Meg egészséges. Meg kihívás. Mert van hova fejlődni. Bőven.

Friss topikok

  • Simone Lewis: @snatch_: Szia, köszi, hogy benéztél ide! Azzal egyetértek, hogy megszokás kérdése, de amíg nem v... (2013.07.23. 12:02) Hogyan (ne) győzzük meg saját magunkat
  • Simone Lewis: @saaby.: Fú, ez jó kis naptár, köszi! (2013.06.06. 13:02) Az a terv, hogy nincsen terv
  • rrroka: @Simone Lewis: beírtam FB csoportjukba is, a nevet random választottam, nem csak ehhez a névhez, h... (2013.04.18. 08:42) Fussunk mint állat
  • T@Z: Köszi, sosem lehet tudni. :) Jó futást, gyönyörű a rakpart mindkét oldalon! (2013.03.05. 16:32) Évi update
  • csiripiszli12: @Simone Lewis: Hajrá! :) (2012.10.22. 13:35) Távirati stílusban

Linkblog


Zsibbasztó

Simone Lewis 2012.04.26. 10:05

Eléggé vegyesek a futásaim mostanában, de összességében elégedetlen vagyok. Még mindig. Pedig jó lenne már fejlődésről és egy kis (magán)sikerről beszámolnom. Azon vagyok, hogy az alaptáv olyan 8-9 km legyen az eddigi 5 helyett. Szerencsére a kedvvel nincs baj, szívesen megyek…

Címkék: sziget terep zsibbadás felsőpakony pakony

8 komment

Lustaság.

Simone Lewis 2012.03.05. 17:30

Lassan kicserélem ezt a sprintelő macskát az avataromon egy lusta macskára, az jobban illenne most hozzám.Szégyen, nem szégyen, itt a tavasz és úgy kell magam rugdosnom, hogy rávegyem magam a futásra. Ezt a jó hideg időszakot 2, közvetlen egymást követő másfél hetes…

Címkék: sziget futás lusta nemfutás

4 komment

No stress

Simone Lewis 2012.01.10. 17:50

Az utóbbi pár hónapban valóban azt éreztem, hogy ha nem megyek el futni, akkor már hiányzik. Vagyis tényleg megszerettem a futást, nem csak azért megyek, mert hasznos és mert jó. De bennem van a bizonyítási (?) vágy is, hogy megy ez jobban is, megy több is, mint ahogy másoknak…

Címkék: sziget félmaraton

10 komment

PL

Simone Lewis 2011.12.01. 15:06

Úgy vettem észre, hogy (az általam meglehetősen ritkán használt) PB szakzsargont a legjobb időteljesítmény vonatkozásában használják, ami nálam igen ritkán mérvadó, így most megalkottam a futás terén használt PL fogalmát, ami annyit tesz: Personal…

Címkék: sziget 17 pl pb

17 komment

Gy.I.K.

Simone Lewis 2011.11.21. 10:52

Bár a hét és hétvége a legtöbb futónak a siófoki évzáró futás jegyében telt, ezt én kihagytam, és lelkesen futkorásztam a büdös fővárosban. Annak ellenére, hogy apukám kifejezetten megkért, hogy ne fussak kint a szmogban, engedetlen gyerekként 3x voltam kint, és egész…

Címkék: sziget futás cipő patak térd orrfolyás alátámasztás

7 komment

Cipőavatás

Simone Lewis 2011.11.05. 11:45

A héten eddig kétszer sportoltam, bár esélyes, hogy ez a szám nem fog már nőni, tekintve, hogy szombat van és holnap pihenőnap órával és programokkal.Szerdán megint elmentem step-aearobikra. Nagyon jól esik ugrálni a tüccögős zenére, ami viszont kevésbé esik jól az az,…

Címkék: sziget cipő aerobic

8 komment

Lövésem sincs. Vagy mégis?

Simone Lewis 2011.11.02. 13:26

Kissé elhanyagolom az írást mostanában, hol is hagytam abba?... Ja igen, hogy kedden lefutottam 13.2 km-t, pedig nem is készültem rá. Azóta sportoltam, de nem eleget. Csütörtökön elmentünk lőni Guloval. Mivel SPORTlövészet volt, így igenis sportnak számít :) Ezer éve…

Címkék: sziget futás lövészet lövés

14 komment

Csend

Simone Lewis 2011.10.26. 13:48

Motiváltságom meglehetősen a béka segge alatt. Itt ez a trágya idő, mikor a normális emberek meló után készítenek egy jó bögre mézes teát és besüppednek a kanapéra egy jó könyvvel. Ezt tenném szívem szerint én is, és van, hogy teszem is. De elhatároztam, hogy heti 3-szor…

Címkék: sziget este futás csend

12 komment

Almost 30

Simone Lewis 2011.09.23. 09:08

Tegnap indultam a NIKE Futóblog által szervezett JUST 30 versenyen a szigeten. A verseny lényege az volt, hogy 1 szigetkört kell teljesíteni 30 perc alatt, és aki a legjobban megközelíti ezt az időt, az nyer. Vagyis nem a leggyorsabb ember nyeri a versenyt, így emiatt most azok is…

Címkék: sziget 30 nike pb

13 komment

Futó pillanatok - örök emlékek

Simone Lewis 2011.09.21. 16:42

Általában egy egész futásokról szoktam írni és a futás egésze határozza meg az össz-hangulatomat az adott teljesítmény kapcsán. De sokszor felfigyelek egy-egy pillanatra, ami aztán többször, visszatérően eszembe jut és a futás akkori teljesítményétől függetlenül…

Címkék: sziget ősz öröm futás pozsony edf

9 komment

Helyrebillentve

Simone Lewis 2011.08.31. 22:17

Na jól van, helyre tettem a lelkemet – ma (hiszen szerda van) 2 kört futottam a szigeten és 68 perc alatt, yeah. Napközben igyekeztem nem túlenni magam, ittam is rendesen és bár a tejeskávé adagomat (4 bögre) is le akartam csökkenteni, az nem ment. Szerintem az nekem nagyobb…

Címkék: sziget cipő aszfalt két kör félmaraton salak rekortán

6 komment

Low battery

Simone Lewis 2011.08.29. 12:16

Nem tudom, mások hogyan vannak ezzel, de engem kikészít ez a meleg és alig várom, hogy hűvösebb legyen. És most nem a melegben futásra gondolok. A lakásban 30 fok van, nem tudok rendesen aludni napok, de lassan hetek óta. Hulla fáradt vagyok! Arról ábrándozom, hogy lefekszem egy jó…

Címkék: sziget alvás fáradtság meleg futás metropol

5 komment

Ha kedd, akkor Belgium

Simone Lewis 2011.08.24. 23:01

Ha szerda, akkor 10 km. Vasárnap óta nem futottam, ma sem voltam annyira ráhangolva, de már hétvégén észrevettem, hogy az utóbbi 3 héten szerdai napokon futottam a 10 km-es távokat, így nem akartam, hogy megtörjön a sorozat. Az irodában szabályosan fáztam a klíma miatt, így amikor…

Címkék: sziget meleg 10km

7 komment

Sziget. De melyik?

Simone Lewis 2011.08.10. 21:30

10-12 évvel ezelőtt ilyenkor mindig a szigeten voltam. Mármint a Hajógyárin. 0. nap, sátor, kosz, zaj, és zene, zene, zene. Ha valaki azt mondja nekem akkor, hogy 10 év múlva be sem teszem oda a lábam, inkább egy másik szigetre teszem a lábam sokkal sűrűbben és gyorsabban,…

Címkék: zene sziget két kör endomondo

13 komment

Esti mesemondo

Simone Lewis 2011.08.04. 17:48

Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy délceg fiatal Ismerősöm. Ismerősöm elmesélte (kiléte maradjon örökre titokban a futókirályság előtt), hogy az UB alatt kicsit felderítették vitéz lelküket pálinkával varázsitallal, igaz, a lovagi futások előtt 2-3 órával. Mire én…

Címkék: sziget alkohol mérés endomondo

9 komment

Conditional

Simone Lewis 2011.08.03. 22:07

Papíron és hivatalosan angol tanár vagyok. Gyakorlatban nagyon nem, de azért szeretek elmélázni angol nyelvtani fordulatokon, szabályokon. A mai futás közben támadt gondolataim a conditional (=„if-es”) szerkezet típusai körül csoportosultak, egész jó kis gyakorló…

Címkék: sziget 2 futás kör endomondo

15 komment

Futás beszélgetés közben

Simone Lewis 2011.08.01. 21:27

Letelt az 1 hetes pihenő, ma végre voltam futni. Reggel tökörésztem, hogy a hosszú nadrágot tegyem el, vagy a rövidet, de szerencsére az utóbbi mellett döntöttem, este 6-kor kifejezetten kellemes idő volt, októberhez a jelenlegi nyárnak nem nevezhető évszakszerűséghez képest.…

Címkék: sziget beszélgetés futás endemondo

1 komment

MÉF

Simone Lewis 2011.07.11. 17:04

A csütörtöki nemfutás után lelkesen készültem a BÉF-re lélekben. Eddig csak egyszer futottam éjszaka, az a tavalyi EDF verseny volt, de baromira élveztem! Talán azért is szeretek este jobban futni, mert (1) reggel nem annyira szeretek (2) napközben elfáradok szellemileg és jól…

Címkék: sziget éjszaka futás

6 komment

Uccu neki 2.

Simone Lewis 2011.06.17. 20:11

És jöjjön is a 2. bejegyzés. Már a 2. a mai nap folyamán. Ígérem, ennél csak gyengébb lesz ez a statisztika.Szóval elkezdtem konditerembe járni. Először csak a melegítés miatt futottam, majd utána "gyúrtam". Idővel a gyúrástól olyan izmos lettem, mint Svarci elment a…

Címkék: verseny sziget futás maraton k&h váltó tempó egyéni edf

4 komment