Uccuneki!

Soha nem szerettem futni, pláne nem sokat. Mostanában mégis szoktam, mert nekem ez jó. Meg egészséges. Meg kihívás. Mert van hova fejlődni. Bőven.

Friss topikok

  • Simone Lewis: @snatch_: Szia, köszi, hogy benéztél ide! Azzal egyetértek, hogy megszokás kérdése, de amíg nem v... (2013.07.23. 12:02) Hogyan (ne) győzzük meg saját magunkat
  • Simone Lewis: @saaby.: Fú, ez jó kis naptár, köszi! (2013.06.06. 13:02) Az a terv, hogy nincsen terv
  • rrroka: @Simone Lewis: beírtam FB csoportjukba is, a nevet random választottam, nem csak ehhez a névhez, h... (2013.04.18. 08:42) Fussunk mint állat
  • T@Z: Köszi, sosem lehet tudni. :) Jó futást, gyönyörű a rakpart mindkét oldalon! (2013.03.05. 16:32) Évi update
  • csiripiszli12: @Simone Lewis: Hajrá! :) (2012.10.22. 13:35) Távirati stílusban

Linkblog


2013 H2

Simone Lewis 2014.01.21. 14:08

Azt hiszem itt az ideje, hogy összeszedjem magam és írjak, mert fél éve posztoltam utoljára. Bízom benne, hogy egyik olvasóm sem dőlt kardjába.Mint másokon, magamon is észrevettem, hogy meglehetősen alábbhagyott a futós blogírás- és olvasás kedv, így nem igazán éreztem…

Címkék: futás floorball agár pakony

Szólj hozzá!

Hogyan (ne) győzzük meg saját magunkat

Simone Lewis 2013.06.14. 13:58

Többször rájöttem már, hogy a reggeli futás a mumusum. De ha egyszerűen nem tudok máskor menni, rá vagyok kényszerülve. Így ma reggel futottam a kis 6,5 km-es vasútkörömet az erdőben és a mezőn, és mialatt ólmos álmossággal emelgettem a csülkeimet és izzadtam a reggeli…

Címkék: reggel este futás

2 komment

Az a terv, hogy nincsen terv

Simone Lewis 2013.05.24. 15:35

Már többször akartam írni, aztán valahogy soha sem jött össze és dolgaim is máshogy alakultak, közbeszólt az élet. Április 21-én lefutottam a félmaratont a Vivicittán. Készültem rá, de nem estem túlzásba. Kényelmes tempóban futottam, kellemesen éreztem magam, csak sajnos a…

Címkék: futás pécel félmaraton terep vicicitta

2 komment

Évi update

Simone Lewis 2013.02.22. 10:30

Nagyon régen jelentkeztem, így röviden leírom, mi is volt még tavaly és ezzel el is intézem az elmaradt év végi összefoglalót. Szóval tavaly tavasszal sokat futottam, kezdtem volna rendesen belejönni, mire elkezdett romlani a teljesítményem, végigszenvedtem a nyarat pocsék…

Címkék: futás pakony

5 komment

Távirati stílusban

Simone Lewis 2012.10.04. 14:59

vasat szedtem rendesen stopminden rendbejött stop újra futok stop írni nincs kedvem majd jelentkezem ha szükséges stop

Címkék: vas távirat futás röviden

5 komment

Egy kis biosz

Simone Lewis 2012.07.16. 13:26

Túl vagyok a vérvételen, megkaptam az eredményeket. A leleten fel van sorolva, hogy miket néztek, mennyi az én értékem és mi a referenciaérték, ha attól eltér az eredmény, kiscsillag az adott összetevőhöz.Nos, 11 csillagot kaptam, ennyit utojára általános iskola első…

Címkék: orvos futás vérszegénység vashiány

8 komment

Fel és alá, ide-oda. Ja, meg Vivicitta

Simone Lewis 2012.04.02. 13:11

Régen írtam. Ennek egyetlen oka az, hogy nincs miről írni igazán. No meg ihletem sincs. Ja, és időm sem nagyon. Oké, akkor 3 oka van.Kezdünk belerázódni a falusi életbe, többször futottam már kicsit hosszabb, 8-9 km-s etapokat a faluban. Mivel mindig csak este, sötétben…

Címkék: falu futás félmaraton vivicitta 12km

9 komment

Első vidéki futásom

Simone Lewis 2012.03.08. 16:27

Megvolt a nagy költözés, immár vidéken élek, vasárnap óta. A falu neve Felsőpakony, egy csendes kis zsákfalu az M0-s és M5-ös szegletében.Hosszú ideje készültünk a vásárlásra, költözésre, álmodoztunk róla, és most már valóság. Végre!Szinte minden dobozból kipakoltunk,…

Címkék: reggel falu futás vidék felsőpakony endomondo pakony

5 komment

Lustaság.

Simone Lewis 2012.03.05. 17:30

Lassan kicserélem ezt a sprintelő macskát az avataromon egy lusta macskára, az jobban illenne most hozzám.Szégyen, nem szégyen, itt a tavasz és úgy kell magam rugdosnom, hogy rávegyem magam a futásra. Ezt a jó hideg időszakot 2, közvetlen egymást követő másfél hetes…

Címkék: sziget futás lusta nemfutás

4 komment

Még futok azért....

Simone Lewis 2012.02.14. 14:15

...de sajnos egyre kevesebbet az utóbbi időben. Futásaim elmaradásának 2 oka van - a hideg és a költözés. Hideg. Én ebben a baromi hidegben nem megyek ki. 1,5 hete reggel kimentem, akkor még csak olyan -5 lehetett. Felül melegem volt, alul fáztam. Egyfolytában lecsúszott a sál a…

Címkék: költözés falu futás futópad

8 komment

A ruha teszi?

Simone Lewis 2012.01.29. 17:45

Ismét egy poszt Gulotól.A kettővel ezelőtti bejegyzés kapcsán merült fel bennem, hogy esetleg írhatnék kicsit a futáshoz kapcsolódó tárgyi dolgokról. Itt a cipőktől kezdve a dri-fit futósapkákon át, a futós iphone tartókig gondolok minden olyasmire, ami velünk, rajtunk van,…

Címkék: ruha futás

11 komment

Mérlegelés

Simone Lewis 2012.01.02. 20:47

Nagyon régen jelentkeztem, de végre itt vagyok. Sajnos az utóbbi időben rövideket futottam egy sérülés meg egy karácsony-szilveszter kombó miatt, így egy rövid 2011-es összegzővel és egy rövid 2012-es tervvel indítok.A tavalyi év életem eddigi legrosszabb éve volt, de sok…

Címkék: futás 2012 2011 félmaraton

8 komment

Tevefutás

Simone Lewis 2011.12.12. 14:05

Elég régen írtam, biztos még a múltkori 17 km varázsa alatt voltam....Most meg teljesen ihlettelen vagyok, így csak leírom röviden mi volt / van. Hétfőn lefutottam a szigeten ismét két kört, kellemes tempóban, semmi extra nem volt. A szerdai futásom elmaradt, haza kellett…

Címkék: hungaroring futás teve

5 komment

A macskánk és a futás

Simone Lewis 2011.11.23. 16:47

Mármint a mi macskánk és az én futásom. Van nekünk ugyanis a macskánk, a Joli. Rosszabb napokon Jolán. Tegnap nagyon hozta a formáját, muszáj leírnom.Este hazaértem és éreztem, hogy ha leülük a kanapéra, akkor én onnantól kezdve nem mozdulok ki,…

Címkék: macska futás patak joli

2 komment

Gy.I.K.

Simone Lewis 2011.11.21. 10:52

Bár a hét és hétvége a legtöbb futónak a siófoki évzáró futás jegyében telt, ezt én kihagytam, és lelkesen futkorásztam a büdös fővárosban. Annak ellenére, hogy apukám kifejezetten megkért, hogy ne fussak kint a szmogban, engedetlen gyerekként 3x voltam kint, és egész…

Címkék: sziget futás cipő patak térd orrfolyás alátámasztás

7 komment

Sport reggel, este, éjjel, hétvégén

Simone Lewis 2011.11.14. 18:45

Legutóbb pénteken posztoltam, de akkor kivételesen Gulo írt bejegyzést, így én most összegzem a múlt hetemet. Egész sportos volt, 4 alkalommal volt testmozgás.Reggel: Hétfőn hajnalban keltem, Gulonak kora reggel ment a gépe. ¾ 6-kor szólt az órám, hogy még éppen adjak neki…

Címkék: futás squash béf

4 komment

Rozsomák

Simone Lewis 2011.11.11. 19:31

Annyit írtam már Gulo-ról, ő az én Ivem Ücske, vagyis elvileg a vőlegényem, csak még nincs gyémántgyűrűm A PASIM :)Idén javarészt külföldön van, de már többször nyaggattam, hogy írjon egy bejegyzést ide hiszen ő is szokott szaladgálni, és ma írt is. Olvassátok hát! Idén…

Címkék: németország futás gulo

2 komment

Lövésem sincs. Vagy mégis?

Simone Lewis 2011.11.02. 13:26

Kissé elhanyagolom az írást mostanában, hol is hagytam abba?... Ja igen, hogy kedden lefutottam 13.2 km-t, pedig nem is készültem rá. Azóta sportoltam, de nem eleget. Csütörtökön elmentünk lőni Guloval. Mivel SPORTlövészet volt, így igenis sportnak számít :) Ezer éve…

Címkék: sziget futás lövészet lövés

14 komment

Csend

Simone Lewis 2011.10.26. 13:48

Motiváltságom meglehetősen a béka segge alatt. Itt ez a trágya idő, mikor a normális emberek meló után készítenek egy jó bögre mézes teát és besüppednek a kanapéra egy jó könyvvel. Ezt tenném szívem szerint én is, és van, hogy teszem is. De elhatároztam, hogy heti 3-szor…

Címkék: sziget este futás csend

12 komment

Futó pillanatok - örök emlékek

Simone Lewis 2011.09.21. 16:42

Általában egy egész futásokról szoktam írni és a futás egésze határozza meg az össz-hangulatomat az adott teljesítmény kapcsán. De sokszor felfigyelek egy-egy pillanatra, ami aztán többször, visszatérően eszembe jut és a futás akkori teljesítményétől függetlenül…

Címkék: sziget ősz öröm futás pozsony edf

9 komment

Bratislava Night Run

Simone Lewis 2011.09.18. 15:49

Tegnap este részt vettem az első külföldi versenyen. Csiripiszlivel, Iramszarvassal és BRandommal beneveztünk a pozsonyi 8.8 km-es éjszakai futására. Délelőtt kényelmes időpontban elindultunk és hamar meg is érkeztünk Pozsonyba. Leparkoltunk, átvettük a csomagot, ami egy fehér…

Címkék: éjszakai futás pozsony

14 komment

Konditerembe menni, nem kéne már?

Simone Lewis 2011.09.15. 15:33

Bár nem elsődleges szempontom a futásnál a fogyás, de egyre többször érnek kellemes meglepetések reggelente.Van egy kedvenc nadrágom, amit tavaly tavasszal nem tudtam begombolni a hasamon. Idén tavasszal már sikerült, kényelmesen tudtam hordani. A nyár folyamán már többször…

Címkék: láb fogyás izom futás konditerem kar

5 komment

EDF - Éjszakai tömegnyomor

Simone Lewis 2011.09.11. 21:50

Tavaly az EDF volt az a verseny, ahol először sikerült egy jót futnom, az eső ellenére prímán éreztem magam, szépen futottam és a 6,5 km-es távjával már nem az a rövidke versenyke volt. Így idén már jó korán neveztem és ez alkalommal Gulot is, ugyanis tavaly egyedül futottam…

Címkék: tömeg éjszaka futás edf

9 komment

Vert sereg

Simone Lewis 2011.08.29. 20:37

Elmentem futni a patakra. Csak tudnám, miért, miközben azt fejtegettem ma, hogy mennyire kimerültnek érzem magam. Nem volt vészesen meleg, de rögtön az elején furcsálltam, hogy olyan nehéznek érzem a lábaimat, meg mintha cipelnék plusz 5 kilót. Valószínű, hogy a tegnap becsókolt 3…

Címkék: futás patak

12 komment

Low battery

Simone Lewis 2011.08.29. 12:16

Nem tudom, mások hogyan vannak ezzel, de engem kikészít ez a meleg és alig várom, hogy hűvösebb legyen. És most nem a melegben futásra gondolok. A lakásban 30 fok van, nem tudok rendesen aludni napok, de lassan hetek óta. Hulla fáradt vagyok! Arról ábrándozom, hogy lefekszem egy jó…

Címkék: sziget alvás fáradtság meleg futás metropol

5 komment